Use un sombrero de ala ancha

Un sombrero de ala ancha ofrece protección adicional al bloquear los rayos UV desde arriba. Cuando se combina con gafas de sol, reduce significativamente la exposición a los rayos UV en los ojos y la cara.

Use lentes de contacto con protección UV

Si usa lentes de contacto, considere aquellos con protección UV incorporada. Estos lentes pueden ofrecer una defensa adicional contra los rayos UV, aunque no deben reemplazar las gafas de sol, que brindan una protección más completa.

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Evite la exposición directa al sol durante las horas pico

Los rayos UV son más intensos entre las 10 a. m. y las 4 p. m. Intente minimizar la exposición directa al sol durante estas horas. Si debe estar al aire libre, asegúrese de tomar las precauciones necesarias, como usar anteojos protectores y un sombrero.